Un traumatisme est la conséquence d’une forte émotion à laquelle on n’a pas pu donner de place. Vous continuez à penser à ces émotions et elles vous pèsent mentalement et psychologiquement.
Les causes de ce sentiment sont par exemple:
Avoir vécu ou avoir été témoin d’un événement traumatisant,
Avoir ressenti une peur intense lors de cet événement,
Avoir eu un sentiment d’impuissance,
Très souvent les troubles se manifestent beaucoup plus tard.
Quels peuvent être les symptômes d’un traumatisme?
Vous avez une peur excessive lors de quelque chose d’inattendue,
Vous vous sentez souvent démuni et impuissant,
Vous évitez au maximum les pensées, émotions et discussions à propos des événements traumatisants,
Irritabilité et excès de colère,
Vous avez des difficultés de concentration,
Vous êtes constamment aux aguets,
Vous repensez souvent à cet événement,
Vous revivez souvent l’événement,
Vous avez des troubles de sommeil; vous souffrez de cauchemars.
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