Thérapie d’un traumatisme, définition et symptôme d’un traumatisme

Thérapie post- traumatique chez Psychologue Namur

Un traumatisme est la conséquence d’une forte émotion à laquelle on n’a pas pu donner de place. Vous continuez à penser à ces émotions et elles vous pèsent mentalement et psychologiquement.

Les causes de ce sentiment sont par exemple:

• Avoir vécu ou avoir été témoin d’un événement traumatisant,
• Avoir ressenti une peur intense lors de cet événement,
• Avoir eu un sentiment d’impuissance,
• Très souvent les troubles se manifestent beaucoup plus tard.

Quels peuvent être les symptômes d’un traumatisme?

• Vous avez une peur excessive lors de quelque chose d’inattendue,
• Vous vous sentez souvent démuni et impuissant,
• Vous évitez au maximum les pensées, émotions et discussions à propos des événements traumatisants,
• Irritabilité et excès de colère,
• Vous avez des difficultés de concentration,
• Vous êtes constamment aux aguets,
• Vous repensez souvent à cet événement,
• Vous revivez souvent l’événement,
• Vous avez des troubles de sommeil; vous souffrez de cauchemars.

psychologue Namur  Thérapie d’un traumatisme